Comment l’hypnose peut-elle aider à mieux dormir et lutter contre l’insomnie ?

23/10/2025

L’insomnie est souvent liée à un mental trop actif ou à des angoisses latentes. Les séances d’hypnose favorisent la détente profonde, apaisent les pensées et rééduquent le cerveau au sommeil. Cela permet d’améliorer la qualité du repos et de retrouver un endormissement naturel.