Je me sens perdu, sans énergie, sans raison. Est-ce normal ?

18/11/2025

Oui. Beaucoup de personnes traversent des périodes où rien ne semble avoir de sens : fatigue émotionnelle, démotivation, perte d’envie, sensation d’être “à côté de sa vie”. Ce mal-être diffus n’a pas toujours une cause claire – parfois il s’installe doucement, parfois il surgit après un changement important. Cela ne signifie pas que “vous êtes faible”, mais simplement que quelque chose en vous demande à être entendu.