Psychothérapie alternative

Le cabinet Zen Attitude propose des séances de psychothérapie à Fillinges. Découvrez tous les bienfaits de la maïeusthésie et du RITMO®, approches alternatives permettent un rééquilibrage du corps et de l'esprit pour retrouver le bien-être au quotidien.

Maïeusthésie : qu’est-ce que c’est ? 

La maïeusthésie est une approche de psychothérapie alternative et complémentaire, basée sur la psychologie de la pertinence et la communication. Elle a été développée par Thierry Tournebise, auprès de qui j’ai été formée.

Elle repose sur la rencontre des êtres de soi qui sont restés en attente en soi, suite à des blessures de vie. À travers cette approche, nous recréons une communication entre celui que nous sommes et celui que nous avons été, permettant ainsi à la problématique de disparaître car elle n’a plus lieu d’exister, les différentes parts de soi en attente s’étant rencontrées.

La problématique peut être un ressenti, une sensation, une émotion, un mal-être, une difficulté à surmonter un obstacle, un schéma ou un comportement qui se reproduit. Grâce à une communication non-violente et à la bienveillance lors de la séance, nous allons à la rencontre de l’être en soi qui a été blessé et qui est resté dans l’ombre en suspens. L'objectif est d’identifier, de reconnaître et de valider son ressenti afin de pouvoir le réintégrer à l’être que nous sommes, comme une pièce de puzzle qui permet la complétude.

Grâce au guidage non directif, la séance permet de guider la personne à se diriger là où son être profond a besoin d’aller, en portant son attention sur le ressenti plutôt que les faits. Cela permet ainsi de s’ouvrir à la liberté de la rencontre, sans jugement ni interprétation. La personne se laisse simplement guider par son être intérieur, car seul lui sait ce qui est juste pour soi, avec justesse.

RITMO® 

Le RITMO® est une meghide similaire à l'EMDR (Retraitement de l’Information Traumatique par les Mouvements Oculaires). Créée dans les années 1980 aux États-Unis pour aider les grands traumatisés de la guerre du Vietnam, puis en France par David Servan-Schreiber, Lili Ruggieri, psychopraticienne, a combiné l'hypnose et l'EMDR pour créer le RITMO®.

Cet outil de thérapie complémentaire brève permet lors d’événement traumatique unique et complexe : accident, agression, deuil... de libérer et dissiper les pensées négatives et émotions vécues qui perdurèrent.

Très efficace également dans le cadre de blocages émotionnels, de comportements compulsifs, de peurs ou de manque de confiance en soi  ainsi que l’amelioration des  compétences pour les sportifs, artistes…

Après un choc, un trauma, surviennent des peurs, des angoisses, on revit le trauma, le choc, comme on y était encore, et cela génère de nombreux imcorfaory dans la vie quotidienne: sommeil perturbé, émotions difficilement contrôlables, difficultés de concentration… 


Pendant que la personne se reconnecte a l’évènement, nos allons, au travers  de Stimulations Bilatérales Alternées (SBA), visuelles, auditives ou corporelles activer les zones du cerveau impliquées pour changer la perception du traumatisme et ainsi pourvoir enfin intégrer et  dépasser l'événement. 

Utilisant la plasticité cérébrale , le RITMO® active la capacité naturelle d'autoguérison présente en chacun de nous pour permettre une libération des blocages.

Pour obtenir plus d'informations ou convenir d'un rendez-vous, contactez votre thérapeute à Fillinges, près d'Annemasse, Cluses, La Roche-sur-Foron, la Vallée Verte et Cranves-Sales.

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