Qu’est-ce que le RITMO® ? En quoi est-ce différent de l’EMDR ?

18/11/2025

Le RITMO® (Retraitement de l’Information Traumatique par les Mouvements Oculaires) est une technique inspirée de l’EMDR, mais adaptée à la pratique de l’hypnose. Plutôt que de se focaliser uniquement sur le visuel, le RITMO peut utiliser des stimulations bilatérales visuelles, auditives (sons), ou corporelles (tapotements) pendant que vous êtes dans un état de relaxation hypnotique. Cette combinaison permet de retraiter les souvenirs traumatiques de façon plus douce, en limitant le ressenti brutal du souvenir, tout en activant vos ressources inconscientes.